כיצד למנוע "שלשול מטיילים"

טיפ בריאות: "שלשול של מטיילים" הוא תלונה שכיחה בקרב תיירים בינלאומיים השותים מים ואוכלים מזון שמשמשים בית לחיידקים לא-מוכרים.

האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה מציעה עצות מניעתיות אלו:

* אל תשתו מי ברז, אל תצחצחו שיניים עם מי ברז ואל תשתמשו בקוביות קרח ממי ברז.

* שתו רק מים מבקבוקים; ודאו כי הם סגורים היטב.

* אם אתם אוכלים או שותים מוצרי חלב, ודאו כי הם מפוסטרים.

* הימנעו מאכילת ירקות ופירות לא-מבושלים.

* ודאו כי כל הבשר והדגים מבושלים כראוי.

* אל תאכלו מזון שקניתם מרוכלים ברחוב.