כיצד לטפל בבוהן שבורה

למרות שבוהן שבורה עלולה להכאיב ביותר, המצב בדרך כלל אינו דורש ניתוח. כך על-פי האקדמיה האמריקנית לניתוחים אורטופדיים.

עד שהבוהן השבורה תיבדק על-ידי הרופא, הנה מספר עצות לטיפול:

* הימנעו מלהערים משקל על הרגל ועל כף הרגל הפגועה.

* תנו לרגל לנוח ככל שניתן.

* הניחו קרח על הבוהן למקסימום 20 דקות בכל פעם כדי לצמצם את הנפיחות.

* השתמשו בתרופות משככות כאבים כמו באיבופרופן.

* נעלו נעל רחבה ונוחה עם סוליה קשה.

* קיבעו תור לרופא בהקדם האפשרי.