![[צילום: AP]](https://storage.news1.co.il/articles/7b9146ad-6a5b-4266-9f35-3b2fee16e05b_tumb_800X480.jpg "[צילום: AP]")
טיפ בריאות: מידה מסויימת של לחץ היא חלק נורמלי מהחיים ויכולה אפילו להיות בריאה. היא יכולה לעזור לכם להשאר ממוקדים ועירניים.
אך לחץ מוגזם וקבוע עלול לגרום לבעיות בריאות רציניות.
ההשפעות ארוכות הטווח של לחץ כרוני כוללות לחץ דם גבוה, מחלות לב ושבץ.
ההשפעות יכולות להיות גם חרדה, דיכאון וירידה בפרודוקטיביות.
אל תתייחסו ללחץ כמובן מאליו. חשוב ללמוד כיצד לטפל בו.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה