למנוע את הסרטן

טיפ בריאות: על-פי האגודה האמריקנית לסרטן, כשליש (186,000) ממקרי המוות מסרטן בשנת 2009 נבעו מתזונה לקויה, מחוסר פעילות גופנית, מעודף משקל ומהשמנה.

כיצד ניתן אם כך להוריד את הסיכון לסרטן?

* שימרו על משקל בריא לאורך כל החיים.

* אמצו סגנון חיים פעיל.

* הקפידו על תזונה בריאה עם דגש על מקורות צמחיים.

* אם אתם שותים משקאות אלכוהולים, הגבילו את צריכתם.

* דאגו לעבור בדיקת סריקה לסוגי הסרטן השונים.