לטפל בסוכרת הריונית

טיפ בריאות: סוכרת הריונית מופיעה במהלך ההריון, ומתבטאת ברמות סוכר גבוהות בדם שעלולות להוות סכנה הן לאם והן לתינוק.

הנה מספר הצעות, מטעם The National Diabetes Clearinghouse, לגבי טיפולים אפשריים בסוכרת הריונית:

* התעמלו על בסיס קבוע, ביחרו בשחייה או בהליכה.

* צמצמו את הקינוחים והממתקים למינימום.

* הקפידו על גודל המנות, התמקדו בשלוש ארוחות קטנות ובמספר חטיפים.

* הגבילו את צריכת הפחמימות.

* הגבירו את צריכת הסיבים ממזונות מדגנים מלאים, מירקות ומפירות.

* השתמשו באינסולין כדי לשלוט ברמות הגלוקוז בדם, במידת הנדרש.