לטפל בסוכרת הריונית

סוכרת הריונית מופיעה במהלך ההריון, ומתבטאת ברמות סוכר גבוהות בדם שעלולות להוות סכנה הן לאם והן לתינוק.

הנה מספר הצעות, מטעם The National Diabetes Clearinghouse, לגבי טיפולים אפשריים בסוכרת הריונית:

* התעמלו על בסיס קבוע, בחרו בשחיה או בהליכה.

* צמצמו את הקינוחים והממתקים למינימום.

* הקפידו על גודל המנות, התמקדו בשלוש ארוחות קטנות ומספר חטיפים.

* הגבילו את צריכת הפחמימות.

* הגבירו את צריכת הסיבים ממזונות מדגנים מלאים, מירקות ומפירות.

* השתמשו באינסולין כדי לשלוט ברמות הגלוקוז בדם, במידת הנדרש.