להתמודד עם מחלת עורקים היקפיים

טיפ בריאות: מחלת עורקים היקפיים (PDA) מעלה את הסיכון לשבץ או להתקף לב. אך ניתן לטפל ב-PAD בעזרת שינויים מסויימים בסגנון החיים, בעיקר על-ידי התעמלות מרובה.

איגוד הלב האמריקני מציע עצות אלו:

* עמלו על בסיס קבוע, לפחות שלוש פעמים בשבוע. הפעילות צריכה לכלול גם התעמלות של הרגליים.

* הקפידו על תזונה בריאה הדלה בשומנים לא בריאים ובכולסטרול.

* הפסיקו לעשן.

* קחו את התרופות כפי שרשם לכם הרופא. אלו יכולות לכלול תרופות לדילול הדם, תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה, ותרופות להורדת הכולסטרול "הרע".