חולי סוכרת: לטפל ברגליים

אנשים עם סוכרת נוטים לסבול במיוחד מבעיות ברגליים, לכן מאוד חשוב לטפל היטב בכפות הרגליים ולבדוק אותן ביסודיות.

האקדמיה האמריקנית לניתוחים אורטופדיים מציעה עצות אלו:

* שיטפו את כפות הרגליים בסבון ומים, ויבשו אותן היטב לאחר מכן.

* השתמשו בקרם לחות עשיר לכפות הרגליים, אך אל תמרחו אותו בין האצבעות.

* שימרו על ציפורני הרגליים גזורות, אך גיזרו אותן ישר. קיצוץ פינות הציפורניים עלול לגרום לציפורן חודרנית.

* הימנעו משימוש בחומרים מחטאים, בכלים חדים או ברפידות חמות על כפות הרגליים.

* שימרו על כפות הרגליים חמימות ויבשות וגירבו גרביים נוחות.

* מינעו בעיות במחזור הדם על-ידי כך שתימנעו מעישון.

* אל תשבו עם רגליים משולבות.