חולי סוכרת: לטפל ברגליים

אנשים עם סוכרת נוטים לסבול במיוחד מבעיות ברגליים, לכן מאד חשוב לטפל היטב בכפות הרגליים ולבדוק אותן ביסודיות.

האקדמיה האמריקנית לניתוחים אורטופדים מציעה עצות אלו:

* שטפו את כפות הרגליים בסבון ומים, וייבשו אותם היטב לאחר מכן.

* השתמשו בקרם לחות עשיר לכפות הרגליים אך אל תמרחו אותו בין האצבעות.

* שמרו על ציפורני הרגליים גזורות, אך גזרו אותן ישר. קיצוץ פינות הציפורניים עלול לגרום לציפורן חודרנית.

* המנעו משימוש בחומרים מחטאים, כלים חדים או רפידות חמות על כפות הרגליים.

* שמרו על כפות הרגליים חמימות ויבשות וגרבו גרביים נוחות.

* מנעו בעיות במחזור הדם על-ידי כך שתמנעו מעישון.

* אל תשבו עם רגליים משולבות.