מחשבות על אהוב לבנו משככות כאבים?

מחשבות על אהוב לבנו יכולות להביא להקלה על כאבים, כך מבטיחים לנו פסיכולוגים מאוניברסיטת קליפורניה שבלוס אנג'לס.

המחקר שערכו הדגיש את החשיבות שיש למערכות יחסים חברתיות ולקשרים חברתיים. במסגרת המחקר, החוקרים ביקשו לבדוק אם התבוננות בלבד בתמונה של בן זוג אהוב יכולה לשכך כאבים.

המחקר כלל 25 נשים, רובן סטודנטיות באוניברסיטה, שניהלו מערכת יחסים טובה ויציבה עם גבר יותר משישה חודשים. הנשים קיבלו גירויים מתונים של חום בזרועותיהן בזמן שהיו במספר מצבים. באחד מהמצבים, הן צפו בתמונות של בני הזוג שלהן, בתמונות של אנשים זרים ובתמונה של כסא.

כשהנשים התבוננו בתמונות של בן זוגן, הן דיווחו על פחות כאב לגירוי החום מאשר בזמן שהתבוננו בתמונות של חפץ או בתמונות של אדם זר. לכן, החוקרים הגיעו למסקנה כי תזכורת פשוטה של בן הזוג בעזרת תמונה הצליחה להפחית כאב.

לדברי החוקרים, הממצאים שינו את תפיסתם לגבי הדרך בה תמיכה חברתית משפיעה על אנשים. הם הגיעו למסקנה כי כדי שתמיכה חברתית תגרום לנו להרגיש טוב, היא חייבת להיות תמיכה שמגיבה לצרכים הרגשיים שלנו. במחקר הנוכחי, אפשר היה לראות כי תמונה פשוטה של בן זוג אהוב יכולה להיות בעלת אותה השפעה בדיוק.

בתרחיש אחר, כל אישה החזיקה את ידו של בן הזוג שלה, את ידו של אדם זר וכדור לחץ. המחקר גילה כי כשהנשים החזיקו בידו של בן הזוג, הן דיווחו על לחץ פיסי קטן יותר מאשר כשהחזיקו בידו של אדם זר או אחזו בכדור הלחץ בזמן שקיבלו גירויים עם אותה כמות חום.

המחקר מדגיש את ההשפעה הרבה שיכולה להיות לקשרים חברתיים על החוויות שלנו, והוא תומך במחקרים אחרים שהדגישו את החשיבות של תמיכה חברתית על הבריאות הפיסית והמנטלית.