מבוגרים אינם היחידים הסובלים מכאב הראש הידוע כמיגרנה. ילדים ובני נוער רבים גם הם סובלים מנטייה לכאב הנורא לבחילה ולאאורה המזהירים חלק מהסובלים מפני המיגרנה.
למרות שאין דרך בטוחה למנוע מיגרנה, האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה מציינת מספר דברים מסויימים שהילד יכול לעשות:
* לאכול ארוחות קבועות ולא לדלג על ארוחות.
* לשמור על זמני שינה קבועים.
* להתעמל לעיתים קרובות ועל בסיס קבוע.
* לזהות מהם הגורמים למיגרנה (דוגמאות כוללות לחץ או מאמץ מופרז) ולנסות להמנע מהם
* לזהות מאכלים שעלולים לעורר מיגרנה. דוגמאות שכיחות כוללות שוקולד, קפאין, גבינה ובשרים מעובדים.
שוחחו עם רופא הילדים לגבי טיפול תרופתי במידה והמיגרנה לא ניתנת להקלה על-ידי שיטות אחרות.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה