האם מיץ רימונים יוריד את הכולסטרול?

ראיות ממחקרים שנעשו בעבר מצביעות על כך ששתיית מיץ רימונים מרוכז יכולה להוריד את רמות הכולסטרול. אך עד כה המחקרים שנעשו בתחום היו קטנים, ועדיין נדרשים מחקרים נוספים כדי להעריך בצורה מקיפה את היתרונות האפשריים של מיץ מפרי זה.

הרימון הוא פרי עגול בגודלו של תפוז. הוא בעל קליפה חלקה בצבע אדום-ורוד המכילה מאות גרעינים בתוך בשר פרי עסיסי.

כמו מיצי פירות רבים, מיץ רימונים מכיל חומרים נוגדי חמצון, במיוחד פוליפנולים, ברמות גבוהות הרבה יותר מאשר מיצי פירות אחרים. חומרים נוגדי חמצון מספקים מספר יתרונות בריאותיים ללב, כולל הורדת רמות הכולסטרול בצפיפות נמוכה (LDL).

מיץ רימונים הוא מיץ בטוח לשתייה בדרך כלל. ברוב המחקרים משתמשים בצריכה יומית של 45 גרם מיץ רימונים ועד כה לא דווח על תופעות לוואי משמעותיות.

יחד עם זאת, כמו עם כל תוספת תזונתית עשבית, רצוי לשוחח עם הרופא לגבי מיץ רימונים לפני שמתחילים להשתמש בו. קיים חשש מסויים כי מיץ רימונים משפיע על חילוף החומרים של תרופות מסויימות הניתנות מרשם. הוא עלול גם לגרום לירידה בלחץ הדם כאשר הוא נצרך בשילוב עם תרופות מסויימות להורדת לחץ הדם.