כיצד למנוע מומים מולדים

למרות שהגורם למומים מולדים רבים נשאר בגדר תעלומה, רופאים מבינים מה גורם להרבה מומים אחרים, וכיצד ניתן למנוע אותם.

על-פי משרד הבריאות של מינסוטה, לפני ובמהלך ההריון יש:

* לאכול מזונות המכילים כמות גדולה של חומצה פולית, או מזוות המועשרים בחומצה פולית. חוסר בחומצה פולית עלול לגרום לסוג של מום מולד הנקרא "מום מולד של הצינור העצבי". כדי למנוע זאת, בחירות תזונתיות טובות יהיו ירקות בעלי עלים ירוקים, קטניות יבשות, תפוזים ומיץ תפוזים, וכן לחמים, פסטות ודגנים מועשרים.

* לפני ההריון ובזמן ההריון, השתמשו במולטיוויטמינים על בסיס יומי הכוללים לפחות 400 מיקרוגרם של חומצה פולית.

* גשו לרופא לבדיקה לפני ההריון, ודאגו לקבל טיפול לאורך כל ההריון.

* הפסיקו לשתות אלכוהול כשאתן מנסות להרות, ולעולם אל תשתו אלכוהול במהלך ההריון.

* הקפידו שהתרופות שאתן נוטלות בטוחות לשימוש במהלך ההריון. בדקו זאת עם הרופא.