![[צילום: עידן פלד]](https://storage.news1.co.il/articles/063374a8-6f2d-452d-986c-a4fae22d923b_tumb_800X480.jpg "[צילום: עידן פלד]")
טיפ בריאות: כדאי לנצל את הזמן המשפחתי כדי לעסוק בפעילות פיסית.
כשאתם יוצאים להליכה או לריצה תנו לילדים לרכב על אופניים לידכם.
כשאתם הולכים בדרך המובילה לבית הספר לדוגמא, הילדים יכולים לשחק בחצר בית הספר.
אפשר לשלב את הבילוי עם הילדים עם שמירה על כושר. בנוסף, הילדים יבינו כי אתם מייחסים חשיבות לפעילות הפיסית.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה