מיכל נגרין - סיפור הצלחה חטוב

הנערה האומנותית שהגיעה מהקיבוץ והחלה את דרכה עם דוכן בנחלת בנימין, עומדת כיום בראש אימפריה בינלאומית ובין הניהול ליצירה מקפידה גם לשמור על עצמה ולהיראות במיטבה.

איך היא עושה זאת אתם שואלים?!

אולי בזכות העובדה שהמפעל שהחל כבניין עם שתי קומות בבת ים מתפרס כיום על-פני שני בניינים רחבים ידיים שמיכל מתזזת בין כל מחלקותיו או 23 הסניפים שיש לה בארץ והיא מתעדכנת ומבקרת או 16 החנויות ביפן - שם היא נחשבת לסלבית ענקית או 15 החנויות האחרות הפזורות ברחבי העולם לצד אולמות התצוגה ו... כן, כן... היא יודעת גם לשמור על עצמה.

אז היא אומנם מעשנת, אך בכל הקשור לכושר, יש לה מאמן אישי שדואג לה לפחות 3 פעמים בשבוע לאימונים אינטנסיביים והקפדה על תזונה, כאשר כרגע היא פועלת על עיקרון דיאטת הלהיט היפני שעובדת אצלה לתפארת.

ולהלן תפריט יומי בדיאטה היפנית:

בוקר - כוס מים ובננה
צהריים - סנדביץ' עם טונה
ערב - סלט עם עוף או תוספת
בסופי שבוע - אוכלים מה שרוצים

מיכל טוענת שההצלה הזו בסוף השבוע מחזיקה אותה ביתר ימות השבוע, אחרת לא הייתה מצליחה לעשות זאת.

כמי שמכירה את מיכל מזה מספר שנים, אני יכולה להעיד שתמיד נראתה עסיסית ועגלגלה בטוב טעם ואילו בחודשים האחרונים, מדובר על אישה שנראית רזה וחטובה, עם בטן שטוחה, גזרה יפה והעיקר: המון שמחת חיים - שתמיד מנת חלקה.

בימים אלו, כאשר היא רוצה לנוח בין כל המטלות או פשוט לארח, היא טורחת לרדת (ברגל - גם אם יש מעלית) לגלריה קפה שפתחה במקום ולהתיישב במתחם הקסום הנוסף הזה אותו היא יצרה יחד עם מיטב הכישרונות.

* הכתבה פורסמה לראשונה בפורטל Diets העוסק בדיאטה, תזונה נכונה ופעילות גופנית.