![[צילום: AP]](https://storage.news1.co.il/articles/7b9146ad-6a5b-4266-9f35-3b2fee16e05b_tumb_800X480.jpg "[צילום: AP]")
כל אחד מגיב בצורה שונה ללחץ פיסי ומנטלי. אך השליטה בלחץ חשובה במיוחד לאנשים עם סוכרת, מאחר ותגובת הגוף ללחץ יכולה לעורר שינוי דרמטי ברמות הגלוקוז בדם.
על-פי איגוד הסוכרת האמריקני תגובת "הלחם או ברח" ללחץ של חולה סוכרתי אינה פועלת כראוי. אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 תגובה זו עלולה לעורר עליה מסוכנת ברמות הגלוקוז בדם. אנשים עם סוכרת מסוג 1 החווים לחץ, סובלים או מעליה או ירידה ברמות הגלוקוז בדם.
בנוסף, אנשים הנמצאים תחת לחץ שוכחים לעיתים קרובות לטפל בעצמם. הם עלולים לשכוח להתעמל, לאכול את המזונות הנכונים, או להגביל את צריכת האלכוהול, כולם הרגלים שעלולים להשפיע בצורה דרמטית על רמות הגלוקוז בדם.
האיגוד ממליץ ללמוד כיצד לשלוט בתגובה ללחץ. טכניקות הרפיה יכולות לעזור להרגיע אתכם במצבים מלחיצים ושינויים בסגון החיים יכולים לעזור ולהמנע ממקורות ללחץ.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה