![[צילום: AP]](https://storage.news1.co.il/articles/6474a5c2-f172-4ac0-8957-7fb60e781432_tumb_800X480.jpg "[צילום: AP]")
טיפ בריאות: אם אתם מחפשים אחר משהו שיעזור לכם להרדם, מעט רעש לבן (רעש רקע) יכול להיות התשובה לכך.
רעש לבן - או צליל לבן - יכול לסנן ולהסוות רעשים מפריעים שגורמים לכם להשאר ערים.
דוגמאות לרעש לבן כוללות מאוורר חשמלי, מכשיר לחות ואפילו מתקנים המשמיעים צלילים מהטבע.
רעש לבן אפשר אפילו למצוא היום על תקליטורים או בקבצי אודיו באינטרנט.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה