כיצד להוריד את הסיכון למחלת ריאות?

טיפ בריאות: על-ידי שמירת בריאות הריאות ניתן לעזור ולמנוע מצבים כולל אסטמה ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD).

המרכז למידע בריאותי לנשים מציע עצות אלו לבריאות טובה של הריאות:

* הפסיקו לעשן, והמנעו מחשיפה לעישון פסיבי.
* המנעו מחשיפה למזהמים סביבתיים כמו אזבסט וגז ראדון.
* אם אתם עובדים בסביבה מאובקת או ליד אדים כימיים ודאו שהאזור מאוורר היטב ושאתם לובשים מסכה.
* אם אתם בסיכון גבוה למחלות ריאות, בדקו את תפקודי הנשימה על בסיס קבוע.
* אכלו כמות רבה של פירות וירקות, שיכולים לעזור להפחית את הסיכון לסרטן.
* אם אתם סובלים משיעול מתמשך שלא נראה כי הוא קשור להצטננות ולאלרגיה, גשו לבדיקה אצל הרופא.