לטפל בכאב מפרקים

כאב במפרקים יכול למנוע מכם להתעמל, להרגיש טוב ולבצע פעולות יומיומיות.

הכאב יכול לנבוע מגורמים כמו מחלות, התעמלות או שימוש יתר באזור פצוע.

הנה מספר קווים מנחים לטיפול בכאבי מפרקים:

* עיקבו תמיד אחר תוכנית הטיפול שהתווה הרופא.

* כשניתן, תנו למפרקים לנוח.

* מתיחות עדינות יכולות לעזור להקל על כאב המפרקים.

* נסו לטבול באמבטיה חמה, או נסו לעסות את המקום.

* קחו תרופות נוגדות דלקת אך התייעצו עם הרופא תחילה, במיוחד אם מדובר בילד.