להקל על כאבי ראש בזמן הריון

אם את הרה וסובלת מכאב ראש, לא רצוי יהיה לקחת תרופות כדי לשלוט בכאב.

איגוד ההריון האמריקני מציע עצות ודרכים נוספות לטפל בכאבי ראש בזמן הריון:

* הקלי על כאבי ראש שנובעים מסינוסים בעזרת בגד או תחבושת חמה סביב האף והעיניים.

* טפלי בכאבי ראש ממתח בעזרת מגבת קרה שתעטפי סביב הצוואר.

* שיכבי בחדר חשוך ושקט ובצעי נשימות עמוקות.

* נסי לעסות את הצוואר והכתפיים.

* הירגעי עם אמבטיה או מקלחת חמימה.