לשתות אלכוהול בצורה בטוחה

לפני שאתם מרימים כוסית לחיים, זיכרו כי אלכוהול מועיל רק כשהוא נצרך במתינות.

הנה מספר הצעות, מטעם The U.S. National Library of Medicine לשתיית אלכוהול:

• שתו רק כמויות מתונות, וליגמו לאט לאורך זמן.
• שתו תמיד אלכוהול יחד עם האוכל ולא לפני שאכלתם.
• אם אתם נוטלים תרופות, בין אם תחת מרשם ובין אם לא, ודאו כי אתם יכולים לשתות אלכוהול יחד עם התרופות מבלי שאתם מסכנים את עצמכם.
• לעולם אל תנהגו לאחר ששתיתם אלכוהול.
• לעולם אל תשתו אלכוהול בהריון, מתחת לגיל המותר, או אם יש לכם היסטוריה של אלכוהוליזם.