לשתות אלכוהול בצורה בטוחה

לפני שאתם מרימים כוסית לחיים, זיכרו כי אלכוהול מועיל רק כשהוא נצרך במתינות.

הנה מספר הצעות, מטעם The U.S. National Library of Medicine לשתיית אלכוהול:

* שתו רק כמויות מתונות, וליגמו לאט לאורך זמן.

* שתו תמיד אלכוהול יחד עם האוכל ולא לפני שאכלתם.

* אם אתם נוטלים תרופות, בין אם תחת מרשם ובין אם לא, ודאו כי אתם יכולים לשתות אלכוהול יחד עם התרופות מבלי שאתם מסכנים את עצמכם.

* לעולם אל תנהגו לאחר ששתיתם אלכוהול.

* לעולם אל תשתו אלכוהול בהריון, מתחת לגיל המותר, או אם יש לכם היסטוריה של אלכוהוליזם.