מה לעשות עם גרון כואב?

מאחר ורוב כאבי הגרון שמקורם בזיהומים נובעים מווירוסים, אנטיביוטיקה - המשמשת נגד חיידקים - אינה נדרשת בדרך כלל כדי לזרז את ההחלמה מכאב גרון. לעומת זאת, כאבי גרון מסויימים, כמו במקרים של סטרפטוקוקוס, דורשים טיפול אנטיביוטי. רצוי לגשת לבדיקת רופא כדי לוודא מאיזה כאב גרון אתם סובלים.

תרופות ביתיות

* נוחו הרבה ושתו כמות מרובה של נוזלים.
* קחו כדור לשיכוך כאבים.
* נסו למצוץ גלולת אבץ. מספר מחקרים, למרות שלא כולם, הראו כי אבץ יכול להקל על כאבי גרון ועל תסמיני התקררות אחרים.
* גרגרו מים עם מלח (כפית מלח לכוס מים).
* קחו לכסנית מציצה לכאבי גרון או סוכריה קשה.
* נסו למצוץ מאכלים מוקפאים כמו ארטיקים.
* השתמשו במכשיר לחות.
* כדי להקל על הכאב, הניחו תחבושות או רטיות חמות על הגרון. אפשר גם לנסות חבישת קמומיל (בבונג): ערבבו כפית פרחי קמומיל מיובשים בכוס עד שתי כוסות מים רותחים; השרו אותם מספר דקות ואז סננו את המים. טבלו בגד או מגבת נקייה בתה, סחטו אותה והניחו אותה על הגרון. הסירו את המגבת כשהיא מתקררת. חזרו על הפעולה כמה פעמים שנדרש.
* תחבושת מלח גם היא יכולה לעזור ולהקל על הכאב. ערבבו 2 כוסות מלח ים עם 5-6 כפיות מים חמימים. המלח צריך להיות לח, אך לא רטוב. הניחו את המלח במרכז מגבת מטבח ואז גלגלו את המגבת לאורכה. עטפו את המגבת סביב הצוואר; כסו אותה עם מגבת נוספת יבשה. השאירו אותה כמה שתרצו.
* נסו לשאוף אדים כדי להקל על הכאב. תנו למים חמים מאד לזרום בכיור. הניחו מגבת מעל לראשכם כדי שהאדים לא יברחו, השענו מעל הכיור כשהמים החמים זורמים ונשמו עמוקות דרך הפה והאף במשך 5-10 דקות. חזרו על כך מספר פעמים ביום.