להישאר בריאים בעזרת השינה

הדרך הטובה ביותר להישאר בריאים היא ליהנות משנת לילה טובה. מחקר חדש מראה, כי המערכת החיסונית פועלת בהילוך גבוה בלילה וכך מחסלת חיידקים מזיקים.

ניסויים שנעשו בזבובי פירות גילו, כי אצל אלו שהיו נגועים בזיהומים חיידקיים, נפגע מחזור היממה הבריא שלהם, האחראי על מחזור האכילה והשינה של הגוף.

פרוטאינים המשתחררים לאורך היממה, מווסתים תפקודים משקמים, כמו תגובות חיסוניות ספציפיות במהלך השינה, כשבעלי חיים אינם מעורבים בפעילויות הדורשות פעילות מטבולית מרובה.

החוקרים גילו, כי כאשר הם הדביקו את הזבובים בזיהום חיידקי בלילה, סיכויי ההישרדות שלהם היו טובים יותר משל הזבובים שהודבקו בזיהום ביום. אצל חלק מהזבובים עם שעון יממה שעבר מוטציה, זיהו החוקרים גם פעילות פגוציטית נמוכה (פגוציט - תא המשמיד גופים זרים ותאים אחרים החודרים לדם) - תהליך המחסל זיהומים חיידקיים וכמה סוגי סרטן והפרעות עצביות ניווניות.

* החוקרים - מאוניברסיטת סטנפורד.