תרגילי נשימה להקלה על אסטמה

למרות שתרגילי נשימה לאסטמה יכולים לשפר את איכות חייו של החולה, הם אינם מפחיתים את הצורך במשאפים. כך קבע מחקר שנעשה על-ידי חוקרים מסקוטלנד.

המחקר, מאוניברסיטת אברדין, כלל קרוב ל-200 משתתפים שטופלו באסטמה קלה עד מתונה. כמחצית מהם (94) ביצעו שלוש סדרות של תרגילי נשימה שניתנו להם על-ידי פיזיותרפיסט, בעוד ששאר המשתתפים קיבלו רק מידע ועצות בנושא המחלה.

לאחר חודש, נראו שיפורים באיכות החיים של המשתתפים משתי הקבוצות. אך לאחר שישה חודשים, החולים בקבוצה שקיבלה שיעורים בתרגילי נשימה סבלו במידה ניכרת פחות מחרדה ודיכאון ונטו לשלוט טוב יותר בתסמיני האסטמה לעומת אלו שבקבוצה שזכתה רק לקבלת המידע.

ממצאי המחקר פורסמו בגיליון האחרון של העיתון "Thorax".

מחקר קודם בתחום הראה, כי כמות התסמינים שחוו חולי אסטמה הייתה קשורה למידת השליטה שחשו שיש להם על חייהם.

החוקרים הדגישו כי למרות שהמחקר הראה כי תרגילי נשימה יכולים להועיל לחולים הסובלים מאסטמה קלה עד מתונה שאינה ניתנת לשליטה, הם אינם יכולים להחליף את הטיפול התרופתי בתרגילי נשימה.