מוזיקה במקום תרופות להורדת לחץ הדם

שירים שממיסים את ליבנו יכולים גם לחזק אותו. כך מדווחים היום חוקרים אמריקנים, שגילו כי בזמן שאנשים מאזינים למוזיקה האהובה עליהם, כלי הדם שלהם מתרחבים באותה דרך כמו בזמן שהם צוחקים או נוטלים תרופות להורדת לחץ הדם.

החוקרים, מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד שבבולטימור, ציינו כי מדובר בהשפעה מרשימה.

לדבריהם, קוטר כלי הדם השתפר, וכלי הדם התרחבו במידה משמעותית. אפשר להבחין בהתרחבות כלי דם גם במהלך פעילויות אחרות כמו התעמלות. השפעה דומה נראית גם עם שימוש בתרופות כמו סטטינים ומדכאי ACE (תרופות מדכאות אנזים הממיר אנגיוטנסין).

כאשר כלי הדם מתרחבים, הדם זורם בקלות רבה יותר, והסבירות להיווצרות קרישי דם - שגורמים להתקפי לב ושבץ - יורדת. כלי דם גמיש עומד גם בפני טרשת עורקים.

החוקרים אינם מייעצים כמובן להפסיק את השימוש בסטטינים או להפסיק להתעמל, אלא להוסיף לתוכנית הכללית של בריאות הלב גם את המוזיקה.

צוות החוקרים בדק 10 גברים ונשים בריאים שאינם מעשנים שנתבקשו להביא איתם את המוזיקה האהובה עליהם.

הם בילו חצי שעה כשהם מאזינים למוזיקה שהביאו איתם וחצי שעה כשהם מאזינים למוזיקה שלטענתם גורמת להם לחוש חרדה, בזמן שהחוקרים ביצעו סריקות אולטראסאונד לבדיקת תפקוד כלי הדם.

בהשוואה למדידות נורמליות שנעשו בתחילת הניסוי, קוטר כלי הדם עלה ב-26% בממוצע כשהמתנדבים האזינו למוזיקה האהובה עליהם. האזנה למוזיקה שלא אהבו - ברוב המקרים בקבוצת מתנדבים זו הייתה זו מוזיקת רוק כבד - הצרה את כלי הדם ב-6%.

החוקרים סיפרו כי הגו את הרעיון לאחר שגילו כי צחוק גרם לדם לזרום בקלות רבה יותר, ואז שאלו את עצמם אם דברים אחרים שגורמים לנו להרגיש טוב יכולים להיות בעלי השפעה דומה, וחשבו על המוזיקה.

רוב המתנדבים בחרו במוזיקת קאנטרי אך החוקרים הדגישו כמובן כי סוג המוזיקה אינו חשוב אלא הבחירה במוזיקה אהובה.