כיצד להתמודד עם השמנה של ילדים

אם משקלו של הילד אינו בריא ואפילו מסוכן, והמאמצים להורדה במשקל בבית אינם מצליחים, כדי לנסות לבחור בתוכנית מקצועית לירידה במשקל.

"The Cleveland Clinic" מפרסמת המלצות אלו לבחירה נכונה של תוכנית לירידה במשקל לילדים:

* התוכנית צריכה לכלול מספר אנשי מקצוע רפואיים, כולל רופאים, תזונאים, פסיכיאטריים ומומחים בתחום ההתעמלות.

* יש להעריך את הבריאות הכללית של הילד לפני התחלת כל תוכנית לירידה במשקל.

* התוכנית צריכה לכלול את המשפחה כולה, ולא להתמקד רק בילד.

* חפשו אחר תוכנית המותאמת לקבוצת הגיל של הילד וכוללת תוכניות שונות על בסיס הגיל.

* התוכנית צריכה להתמקד בשינויים התנהגותיים וללמד את הילד כיצד לבחור במזונות בריאים, להבין מה גודל המנות הנכון ולעודד פעילות גופנית.