כאב בטן עלול לנבוע מגורמים כמו תזונה וסגנון חיים, מחלות וזיהומים.
על-פי "U.S. National Library of Medicine", הפעולות הבאות יכולות לעזור ולמנוע מקרים רבים של כאבי בטן:
* אכלו ארוחות קטנות ולעיתים תכופות יותר במקום מספר ארוחות גדולות.
* בחרו בארוחות מאוזנות ובריאות העשירות בסיבים, בפירות ובירקות.
* המנעו ממזונות הגורמים לגזים.
* שתו כמות רבה של מים בכל יום.
* התעמלו על בסיס קבוע.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה