לשלוט במחלות מעי דלקתיות

מחלת מעי דלקתית (IBD) היא מחלה כרונית של צינורות מערכת העיכול. ישנם שני סוגים עיקריים: מחלת קרוהן ודלקת כיבית של המעי הגס.

משרד הבריאות האמריקני מציע עצות אלו כדי לעזור ולשמור על IBD תחת שליטה:

* השתמשו בתוספי מזון מסויימים. דונו על האפשרויות עם הרופא.

* הפחיתו את כמות מוצרי החלב שבתזונה.

* הקפידו על תזונה דלת שומן על-פי המלצת הרופא.

* התרחקו ממזונות עשירים בסיבים שאינם מתעכלים גם כן.

* המנעו מאכילת מזונות מתובלים מדי.

* אכלו ארוחות קטנות יותר לעיתים תכופות יותר לאורך היום.