אם אינכם עוקבים בצורה קפדנית אחר התזונה שלכם, הנה מספר סימני אזהרה שכדאי שתעשו זאת, מטעם האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה:
* אם הרופא הזהיר אתכם לגבי בעיות בריאות או גורמי סיכון שניתן לשלוט בהם או לשפר אותם בעזרת תזונה טובה יותר. מצבים אלו יכולים לכלול לחץ דם גבוה או רמות כולסטרול גבוהות.
* אם יש לכם הסטוריה משפחתית של מחלות לב, אוסטאופורוזיס, סוכרת או סרטן.
* אם אתם סובלים מעודף משקל או השמנה.
* אם יש לכם שאלות לגבי מזונות שאתם אוכלים ואם אתם צריכים להשתמש בתוספות ויטמינים או בתוספות אחרות.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה