בימים חמים אלה, הדבר הראשון שחושבים עליו שיעזור להקל על עומס נחום הכבד וכן לבלות בנעימים עם הילדים, זה בילוי בבריכה.
אולם, אין זה פשוט ללכת עם הילדים לבריכה, במיוחד כאשר מדובר בילדים קטנים שזקוקים להשגחה מרובה. אז לפני שאתם לובשים את בגדי הים וקופצים למים הקרים, רשת ספורטן - רשת מועדוני קאנטרי קלאב, מספקת הנחיות שיאפשרו לכם לעבור את הקיץ בשלום:
* השגיחו על ילדים עד גיל 5 בעת השחייה בבריכה. יש להישאר במרחק נגיעה מהם, אסור להשאירם לבד אפילו רגע אחד ולהתפנות מכל עיסוק אחר (שיחה, קריאה, דיבור בפלאפון) בזמן שהם נמצאים בתוך המים;
* שימרו על קשר עין עם ילדים בגילאי 9-5 וודאו שיש בבריכה מציל באופן קבוע;
* קורסי שחייה לתינוקות אינם מספקים להם יכולת הישרדות במים, גם אם התינוק/פעוט שוחה בתוך גלגל או עם מצופים, על ההורה לעמוד לידו כל הזמן ולא לסמוך על אמצעי ההצפה שיצילו אותו מטביעה;
* יש להדריך את הילד שאסור לרוץ בשטח הבריכה מחשש להחלקה;
* אל תאפשרו לילד לקפוץ לבריכה. הילד ושאר המתרחצים עלולים להיפגע מכך;
* יש להישמע להוראות המצילים ולקרוא היטב את ההוראות לשימוש במתקני הבריכה;
* מומלץ לשטוף את הגוף במקלחת לפני ואחרי הכניסה לבריכה, על-מנת לשמור על ההיגיינה והניקיון וכן כדי לצמצם מצב של התכווצות שרירים במגע עם מים קרים;
* הקפידו על שתיית מים מרובה, מריחת קרם הגנה וחבישת כובע, לדאוג שהילדים יהיו חשופים כמה שפחות לשמש ויישהו באזורים מוצלים בין השעות 16:00-10:00.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה