כיצד להגן על איבר המין מפני זיהומים

ישנן הרבה נשים אשר סובלות לא פעם מגירויים ומדלקות באיבר המין. לעתים זה אף פוגע באיכות החיים שלהן, אך הן אינן יודעות כיצד לפתור בעיה זו, ואם בכלל קיים פתרון לכך.

ובכן, ישנו פתרון. ד"ר דן קלמן, מומחה לגניקולוגיה ומיילדות, במרכז ד"ר דיין לרפואה שלמה בתל אביב, מספק 8 טיפים בסיסיים על-מנת למנוע את התפתחות התופעות הללו:

* בדיקה שגרתית: יש לגשת לרופא נשים ולהיבדק אחת לחצי שנה;

* הגיינה: יש לשטוף את איבר המין מדי יום, עם מים וסבון;

* מקלחת: לאחר המקלחת, יש לייבש היטב את האזור. מומלץ אפילו באמצעות מייבש, מאחר שמים ורטיבות עלולים לגרום לפטריות;

* לבוש: רצוי ללבוש בגדים מאווררים ונוחים, עדיף בדים דקים העשויים כותנה. כמו-כן, הימנעו מלבישת ג'ינס מדי יום;

* ים: לאחר הרחצה בים/בבריכה, החליפו לבגדים יבשים ואל תחזרו הביתה עם בגד הים הרטוב;

* יחסים: יש לקיים יחסי מין מוגנים. רצוי השימוש בקונדום;

* אנטיביוטיקה: במקרה של נטילת טיפול אנטיביוטי או סטרואידי, יש לדאוג לטיפול תואם ותומך לנרתיק על-מנת למנוע דלקות ופטריות;

* תזונה: יש להקפיד על תזונה נכונה ובריאה. מומלץ להרבות באכילת ירקות בכל הצבעים, מגוון פירות, אוכל עשיר בתאית וסיבים תזונתיים ובעיקר דל סוכר.