כאבי ראש - הגשם אשם?

לא לגמרי ברור אם אנשים הסובלים מכאבי ראש תכופים יכולים לנבא את מזג האוויר, אך רובם מאמינים כי שינויים במזג האוויר הם שמעוררים את כאבי הראש.

סקר שבוצע על-ידי "הקרן הלאומית לכאבי ראש" (NHF) הראה כי שלושה מכל ארבעה אנשים שסבלו מכאבי ראש תכופים דיווחו על שינויים במזג האוויר או בלחץ הברומטרי כגורמים המעוררים את כאבי הראש.

מספר דומה אמרו כי נמנעו מבארים או מועדונים כדי להגביל את החשיפה שלהם לעשן סיגריות, 51% דיווחו כי אינם יכולים ליהנות ממופעים עם מוזיקה רועשת, ו-38% אמרו כי הגבילו את הזמן שעבדו מול המחשב - כולם בניסיון למנוע את כאבי הראש.

הסקר תוכנן לזהות גורמים סביבתיים שנחשבו על-ידי המשתתפים כמעוררים עיקריים לכאבי הראש.

בנוסף לשינויים במזג אוויר והגובה, אורות בהירים או מרצדים, ריחות חזקים, עשן סיגריות ומוזיקה רועשת הוזכרו לעיתים קרובות על-ידי המשתתפים כמעוררים כאבי ראש.

החוקרים ציינו כי אנשים מתקשים לעיתים קרובות לזהות את הסיבות לכאבי הראש שלהם משום ששילוב של גורמים מעורב בכך.

נדרשת, לדבריהם, עבודת בילוש רצינית, וזוהי הסיבה מדוע ניהול יומן לכאבי ראש הוא כה חשוב. ניהול יומן כזה לאורך שלושה חודשים יכול להיות אחד הכלים הבטוחים ביותר שיש לרופא כדי לקבוע אבחון מדויק.

הגשם אשם

מליוני בני אדם בעולם סובלים מכאבי ראש מסוג מיגרנה, כש-25% מהנשים ו-8% מהגברים חווים מיגרנה אחת או יותר במהלך חייהם.

בסקר, שכלל קרוב ל-200 אנשים שסבלו מכאבי ראש תכופים, אחד מכל שלושה דיווחו על תנועה מוגבלת בגלל כאבי הראש.

74% אמרו כי היכולת שלהם לקחת חלק בפעילויות מחוץ לבית מוגבלת בגלל השינויים במזג האוויר, הגובה, הרוחות החזקות או קיומם של אורות בהירים.

החוקרים אינם יודעים מדוע שינויים במזג האוויר מעוררים כאבי ראש, אך ישנם מספר מחקרים שהראו כי הם אכן גורמים לכך.

באחד המחקרים, שנעשה בשנת 2004, חוקרים השוו יומנים שתיעדו כאבי ראש ומולאו על-ידי מטופלים שהאמינו כי מזג האוויר משחק תפקיד עיקרי בכאבי הראש שלהם לנתוני מזג האוויר מסקר מזג אוויר לאומי.

הם הגיעו למסקנה כי למרות שלשינויים במזג האוויר יש קשר לכאבי ראש, יותר חולים מאמינים כי הם מעוררים את כאבי הראש שלהם ממספר הפעמים ששינויי מזג האוויר אכן גרמו למצב.

לחץ, הורמונים ומה שבינהם

ממצא נוסף הוא כי מטופלים רבים מדווחים על כך שהם מבחינים בכאבי הראש עוד לפני שהם מודעים לשינויים במזג האוויר.

בסקר שכלל 1,207 אנשים שסבלו ממיגרנות, 80% מהמגיבים ציינו לחץ כגורם לכאבי ראש, 57% דיווחו על המנעות מאכילה כגורם המעורר מיגרנות, ו-53% ו-50%, בהתאמה, דיווחו כי שינוייים במזג האוויר והפרעות שינה הם הגורמים לכך.

באותו סקר, 65% מהמטופלות אמרו כי תנודות ברמות ההורמונים הן שגרמו לכאבי הראש שלהן.

עבור אנשים רבים, גורם אחד ויחיד אינו אחראי לכאבי הראש אלא מספר גורמים יחד. החוקרים מאמינים כי אם חולים יוכלו לזהות את המעוררים לכאב הראש שלהם הם ללא ספק יוכלו למנוע חלק מהם וכך למנוע לפחות חלק מכאבי הראש שלהם.