לקחת את התרופות כפי שצריך

חשוב מאד לעקוב אחר הוראות הרופא במדוייק כאשר נוטלים תרופות כלשהן, במיוחד אם משתמשים ביותר מתרופה אחת.

איגוד הלב האמריקני מציע עצות אלו:

* קבעו זמן מסויים בכל יום לנטילת התרופות.

* נסו לקחת את התרופות כשאתם מבצעים פעילות יומית נוספת, כמו צחצוח השיניים.

* השתמשו בקופסא לגלולות המחולקת על-פי ימים בשבוע.

* מחקו את היום בלוח השנה בו לקחתם כבר את התרופה.

* בקשו מחבר או בן משפחה להזכיר לכם לקחת את התרופות. בקשו ממנו להתקשר באותה שעה בכל יום.

* על לוח לבן, רשמו את שמות כל התרופות וסמנו גם על הלוח את השעה בה אתם נוטלים אותן.