הדרך לבריאות: להיות שמן ולהרגיש רזה?

מבחינה בריאותית יש משמעות רבה יותר לתפיסת השומן לעומת עודף משקל ממשי.

חוקרים שחקרו קבוצת אנשים מייצגת של למעלה מ-170,000 אמריקנים בוגרים, גילו כי השוני בין המשקל הממשי לתפיסת המשקל האידיאלי היה סמן טוב יותר לבריאות מנטלית ופיסית לעומת אינדקס מסת הגוף (BMI).

מגיפת ההשמנה קשורה הרבה יותר לתפיסה הקולקטיבית שלנו לגבי ההשמנה מאשר להשמנה עצמה, כתבו עורכי המחקר, מאוניברסיטת קולומביה שבניו-יורק. לדבריהם, עדיין יש צורך להתמקד בתזונה בריאה והתעמלות כחלק מבריאות הציבור אך יש גם צורך להוציא את השומן מהמשוואה. ביום בו יפסיקו להתייחס לשומן הגוף כבעיה הבעיה גם תיעלם, הם מאמינים.

מספר חוקרים הציעו כי לחץ בעקבות סטיגמות, עלול להיות גורם לבעיות בריאות מהן סובלים אנשים שמנים, כמו לחץ דם גבוה וסוכרת.

* ממצאי המחקר פורסמו בגיליון מרס של העיתון האמריקני לבריאות הציבור.

כדי לחקור זאת בדקו החוקרים נתונים של 170,577 אנשים שלקחו חלק במחקר על גורמי סיכון התנהגותיים. כולם דיווחו על משקלם הממשי, תפיסת המשקל האידיאלי בעיניהם ומספר הימים ב-30 הימים שעברו שחשו כי בריאותם הפיסית או המנטלית אינה טובה.

כאשר השתמשו החוקרים בשיטות סטטיסטיות כדי לקחת בחשבון את השפעות הגיל ואינדקס מסת הגוף הם גילו כי ככל שהמשתתף היה פחות מרוצה ממשקלו, כך הוא סבל מ"ימים גרועים" רבים יותר. הקשר היה חזק יותר אצל גברים לבנים שלא ממוצא היספני ואצל נשים.

לדוגמא, אנשים שהרגישו כי הם צריכים להוריד 1% בלבד ממשקל גופם דיווחו על 0.1 ימים לא בריאים בחודש לעומת אלו שחשבו כי הם במשקל האידיאלי. אך נשים שרצו לרדת 10% ממשקלן דיווחו על 1.6 ימים בריאים בחודש, ואלו שרצו להשיל ממשקלם 20% דיווחו על 4.3 ימים לא בריאים.

גברים שסברו כי הם שוקלים 10% מעל המשקל הרצוי "איבדו" 0.9 ימים בגלל בעיות בריאות פיסיות או מנטליות, בעוד שאלו שחשו כי הם צריכים לרדת 20% ממשקל גופם דיווחו על 2.7 ימים לא בריאים בכל חודש.

החוקרים ציינו כי נשים סבלו מסטיגמה משמעותית יותר על כך שהיו שמנות, זאת לעומת גברים, ומשקל עודף היה פחות מקובל בקרב אנשים לבנים מאשר בקרב אמריקנים-אפריקנים או היספניים.

במסגרת המחקר גילו החוקרים כי עודף משקל לא מעלה את שיעור התמותה בקבוצות אתניות שנוטות לקבל אנשים שמנים. לדוגמא, לא קיים שיעור תמותה מוגזם אצל אמריקנים-אפריקנים כקבוצה, גם לא בקרב הנשים השמנות ביותר.

יש צורך להמחיש לגורמים בבריאות הציבורית ולאנשי הרפואה כי המסר שהם מעבירים לציבור עלול להזיק יותר מאשר להועיל, הזהירו החוקרים.

כבר זמן רב ידוע כי "שמן" לא בהרכח שווה "לא בריא". למרות זאת לרופאים לעתים קרובות יש תגובות מאוד אינסטיקטיביות כשהם רואים אדם שמן. תגובה אינסטינקטיבית זו מדליקה אור אדום שאומר "תאמר למטופל לרדת במשקל", וזוהי, לטענת החוקרים, לא הדרך הנכונה לגשת לנושא ההשמנה.