אכילה במהלך ההריון

נשים רבות יודעות כי רצוי להימנע משתיית אלכוהול במהלך ההריון.

אך איגוד ההריון האמריקני מזהיר כי ישנן מזונות ומשקאות אחרים שיש להימנע מהם גם כן, כולל:

מזונות לא מבושלים כמו בשר לא מבושל, דגים, צדפים וביצים. כמו כן מעדני בשר ומאכלי ים מעושנים, שעלולים להכיל חיידקים המסוכנים במיוחד לנשים הרות ולתינוק המתפתח. גבינות רכות או לא מפוסטרות, פשטידות וחלב לא מפוסטר גם מהן יש להימנע.

מזונות ומשקאות נוספים שיש להימנע מהם כוללים קפאין ואלכוהול, דגים שעלולים להכיל כספית ודג כריש.

מומלץ לשוחח עם הרופא לגבי סוגים וכמויות של דגים הבטוחים לאכילה.