סובלים מביישנות מוגזמת?

אנשים רבים הם ביישנים, אך ביישנות קיצונית או פחד ממצבים חברתיים שונים עלולים לאותת על מצב הנקרא הפרעת חרדה חברתית.

ניתן לשלוט בהפרעת חרדה חברתית על-ידי טיפול, תרופות או שילוב של השניים. הנה מספר מאפיינים שיעזרו לכם לזהות את ההפרעה, מטעם המוסד הלאומי האמריקני לבריאות נפשית.

* תחושה מוגזמת של מודעות עצמית כשנמצאים עם אנשים אחרים.

* פחד חזק ומחליש ממבוכה, מבטים או שפיטה של אחרים.

* תסמינים פיסיים של חרדה מוגזמת, כולל הזעה, בחילה ורעידה.

* קשיים משמעותיים בדיבור ליד אחרים, או מצב של שכחה לגבי דברים שהיו אמורים להאמר.