פסיכותרפיה פסיכודינמית לטיפול בהפרעות חרדה

טיפול בדיבור לאורך 12 שבועות עשוי לעזור לרסן את התסמינים של הפרעות פניקה - שלעתים קרובות מתישים - כולל פחד עז, כאבי חזה, דפיקות לב, וקוצר נשימה.

הממצאים החדשים הוצגו בכינוס השנתי של איגוד הפסיכואנליזה האמריקני שהתקיים בניו-יורק, ופורסמו בעיתון הפסיכיאטריה האמריקני.

לדברי החוקרים, הטיפול הפסיכותרפי הפסיכודינמי (חקר התהליכים הנפשיים הקובעים את התנהגות האדם) ששימש במסגרת המחקר היה כה מוצלח עד כי איגוד הפסיכיאטרים האמריקני עומד לשנות את הקווים המנחים שלו כך שישקפו את הממצאים החדשים.

הפגישות שהתקיימו פעמיים בשבוע התמקדו בתסמינים של הפרעות פניקה כמו גם באיסוף תובנות לגבי גורמים תת הכרתיים שונים שייתכן וגרמו להפרעת הפניקה להתפתח. התמקדות בתת ההכרה היא הבסיס לפסיכואנליזה.

במחקר החדש, שכלל 49 משתתפים שסבלו מהפרעת פניקה, יותר מ-70% מאלו שלקחו חלק בטיפול בדיבור הראו רמות חרדה ותסמיני פניקה אחרים נמוכים במידה משמעותית כפי שנמדדו בסולם ערכים סטנדרטי המיועד להערכת תסמיני פניקה. לעומת זאת, רק 39% מהמשתתפים שעברו אימון בשיטות הרגעה הראו שיפור בתסמינים.

אנשים חשו הרבה יותר טוב, דיווחו החוקרים. בעקבות הממצאים מחקר מקיף נמצא כעת בתהליך ומטרתו להשוות פסיכותרפיה פסיכודינמית לטיפול הכרתי קוגנטיבי אצל אנשים הסובלים מהפרעות פניקה.

השוואת טיפולים

טיפול הכרתי קוגנטיבי מוגבל בזמן ומטרתו לשנות תהליכים של מחשבות שליליות והתנהגויות. הטיפול מסתמך בדרך כלל על חשיפה למעוררים למצב ועל סדרת תרגילים שמטרתם לעזור לצמצם את ההתקפים. פסיכותרפיה פסיכודינמית מיועדת לעזור לאנשים להבין את המשמעות הרגשית המונחת ביסוד הבעיה ולצמצם למינימום את התסמינים הנלווים אליה.

טיפולים אחרים להפרעת פניקה כוללים תרופות כמו מדכאי ספיגה חוזרת של סרוטונין. תרופות וטיפול יכולים לשמש יחד כטיפול בהפרעות.

הפרעת פניקה היא מצב שניתן לטפל בו ואנשים לא צריכים לוותר על התקווה רק משום שאחד הטיפולים לא עזר, הדגישו החוקרים, מאחר שישנם טיפולים יעילים רבים.

מומחים בתחום מדווחים על תוצאות טובות ביותר משימוש בפסיכותרפיה כטיפול בבעיות פניקה.

החוקרים הדגישו כי פסיכותרפיה פסיכודינמית היא צעד טיפולי שמטרתו לפזר את התסמינים המתישים והעזים של הפרעת הפניקה, וזאת כדי לבצע עבודה מעמיקה יותר בראש וראשונה בהבנת הנושאים התורמים לתסמינים.