להשאר בטוחים על המדרגות

אנשים קשישים נוטים בקלות יחסית להחליק על המדרגות ולפגוע בעצמם, לכן חשוב לנקוט באמצעי זהירות כדי למנוע נפילות.

הנה מספר עצות, מטעם האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים:

* התקינו מתגי תאורה הן בקצה והן בתחתית המדרגות, או הוסיפו תאורה עם חיישנים הרגישים לתנועה.

* ודאו כי כל המדרגות מוארות היטב והחזיקו פנס במגירה בסמוך.

* התקינו מעקה בשני צידי המדרגות.

* דאגו שהמדרגות יהיו ריקות מחפצים שונים.

* למדרגות עץ, הוסיפו משטח המונע החלקה. במדרגות המכוסות בשטיח, נסו להמנע משטיח כהה ועבה במיוחד שעלול להיות קשה לראותו.

* שמרו על לוחות העץ או השטיחים שעל המדרגות במצב תחזוקה טוב.