סינוסיטיס - מה אפשר לעשות?

הרמב"ם [הנהגת הבריאות]

"השמירה מן הנוזלים תהיה בשמירה מחמם הראש או קרר אותו"

משככי כאבים ללא מרשם וחומרים נוגדי גודש יכולים לסייע ולהקל על כאבי הפנים ועל הגודש בסינוסים הקשורים לסינוסיטיס חמור. שיטות ביתיות אחרות שכדאי לנסות הן:

* שחרור חללי הסינוסים על-ידי אדים. הניחו מגבת מעל הראש ונישמו את האדים מקערה של מים חמים. אפשר גם להיכנס למקלחת חמה ולנשום את האוויר הלח והחם.

* שימוש בקומפרסים חמים. הניחו מגבות חמות סביב האף, הלחיים והעיניים כדי להקל על כאבי הפנים.

* שתו כמות מרובה של נוזלים. צריכה של כמות נוספת של נוזלים מסייעת בדילול הפרשת הריר ומקדמת את ייבושו.

* הימנעו מאלכוהול. שתיית אלכוהול עלולה להחריף את הנפיחות של רפידות האף והסינוסים.

* השתמשו בספריי לאף. רססו אל תוך האף ספריי של תמיסת מלח מספר פעמים ביום כדי לשחרר את הגודש.

רוב האנשים הסובלים מסינוסיטיס נרפאים מהמצב ללא אנטיביוטיקה. יחד עם זאת, אם התסמינים נמשכים יותר ממספר ימים שוחחו עם הרופא.