לתפוס שמש ולמנוע סרטן שד?

למרות שכמות מרובה של שמש עלולה להזיק לעור, חשיפה מוגברת לאור השמש עשוייה להוריד את הסיכון לסרטן שד מתקדם ב-50%.

חוקרים גילו כי נשים שנחשפו לכמות רבה של אור שמש היו בסיכון נמוך בחצי לפתח סרטן שד מתקדם - סרטן שד שהתפשט מעבר לשדיים - בהשוואה לנשים עם חשיפה נמוכה לשמש. הממצאים נמצאו נכונים רק בקרב נשים עם גוון עור טבעי בהיר.

חשיפה לשמש מעלה את רמות הוויטמין D בגוף, ומאחר ששוני זה נראה רק בקרב נשים עם שלבים מתקדמים של המחלה, ההשערה היא כי ויטמין D משחק תפקיד בהאטת גידולים של תאי סרטן השד.

החוקרים מאמינים כי אור השמש מסייע בהורדת הסיכון של אישה לסרטן שד מאחר שהגוף מייצר את הצורה הפעילה של ויטמין D מחשיפה לאור השמש. ייתכן והשפעות אלו נצפו רק בקרב נשים בעלות עור בהיר משיום שחשיפה לשמש מייצרת כמות מועטה יותר של ויטמין D בקרב נשים עם פיגמנטציה כהה יותר.

הם הזהירו כי אור השמש אינו המקור היחידי של הגוף לויטמין D. מולטיוויטמינים, דגים שומניים ומזונות מועשרים, כמו חלב, דגנים ומיצי פירות, גם הם מכילים את הוויטמין.

* [תוספות ויטמינים - מקצרות לנו את החיים]
* [מוצרי חלב - קשורים לפרקינסון]

יחד עם זאת הם מדגישים כי נשים אינן צריכות לנסות להוריד את הסיכון לפתח סרטן שד על-ידי שכיבה בשמש וזאת בשל הסיכון הגבוה לסרטן עור. במקום זאת הם ממליצים לבלות זמן מסויים במשך היום בחוץ או להוסיף תוספת ויטמין D לתזונה.