ללמד את הילדים לצחצח שיניים נכון

חשוב לעבוד עם ילדכם כבר מגיל אפס על צחצוח שיניים נכון, מאחר ואם לא מעניקים לשיניים את הטיפול היומיומי הנחוץ, עלולה להתפתח עששת (חורים בשיניים) ואף בעתיד מחלות חניכיים.

רופאי השיניים ד"ר אדו אלט, מומחה לפריודנטיה וד"ר שי דורי, מנתח פה ולסת, מציעים מספר דרכים פשוטות שיעזרו לכם לשמור על השיניים של הילדים.

* הקפידו לצחצח שיניים פעמיים ביום - בבוקר ובערב;

* יש לצחצח את השיניים באופן שיטתי מימין לשמאל (או להיפך) מלסת עליונה ללסת תחתונה על-מנת שלא לפספס אף שן;

* בחרו מברשת רכה בעלת ראש קטן וידית גדולה המתאימות לאחיזה של ילד;

* החליפו מברשת שיניים אחת ל-3 חודשים;

* מומלץ להשתמש במשחה המכילה פלואוריד, המזרזת את תהליך תיקון השיניים לאחר האוכל;

* יש לצחצח שיניים לאחר אכילת מזון דביק, ממתקים וחטיפים;

* על-מנת למנוע עששת, אכלו בין 5-6 ארוחות מסודרות עם הפסקה של לפחות שעתיים בין ארוחה לארוחה;

* מומלץ ללעוס מסטיק על-מנת להגביר את כמות הרוק בפה. יחד עם זאת, יש להגביל את הלעיסה לעד 3 שעות ביום;

* הימנעו משתיית משקאות מוגזים, מאחר והם מכילים חומצה המזיקה לשיניים;

* השתדלו לא לאכול בלילה, מאחר ובשעות הלילה כמות הרוק בפה פוחתת ובכך גדל הסיכוי לעששת;

* השתמשו בחוט דנטלי ובקיסמים;

* יש להגיע לביקורת תקופתית אחת ל-6 חודשים אצל רופא שיניים מומחה.