יין אדום נתגלה כמסייע לשיפור הבריאות של הלב וכלי הדם, בעיקר משום שהוא עשיר בחומרים נוגדי חמצון הנקראים פלבנואידים.
רצוי להגביל את הצריכה ל-4 כוסות של יין (120 גרם) בכל יום. אך רצוי גם לבדוק עם הרופא, במיוחד אם אינכם נוהגים לשתות אלכוהול.
שתייה למטרות בריאותיות צריכה להעשות במתינות - שתייה מוגזמת או שתיית כמויות גדולות של אלכוהול היא מסוכנת.
אם אתם סובלים מבעיות בריאותיות כמו מחלת כבד, לחץ דם גבוה מאוד או דיכאון, יש להימנע משתיית אלכוהול.
סוגי היין המכילים את הריכוזים הגבוהים ביותר של פלבנואידים הם קברנה סוביניון, פטיט סירה ופינו נואר.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה