שימוש נכון בעדשות מגע מול מחשב

כיום נתקלים יותר ויותר בתופעה של ישיבה מרובה מול מסך המחשב - הן בעבודה והן בשעות הפנאי. אולם, אנשים אשר מרכיבים עדשות מגע, ומנסים לשבת שעות רבות מול המחשב, אינם מצליחים לעמוד במשימה.

ראשית, זה גורם לעייפות ולתחושת אי-נוחות. שנית, זה גורם לעיניים אדומות, יבשות וכואבות, הבזקי צבע לאחר הפניית הראש מהמסך, ראייה כפולה או מטושטשת, כאב ראש, צוואר ובעיות גב הגורמים לאי-נוחות ולא פעם פוגעים באיכות העבודה.

אז מה עושים? האם הפתרון לכך הוא להתפשר ולחזור למשקפי הראייה שכל-כך לא אהבתם? התשובה הינה שלילית. חברת ג'ונסון & ג'ונסון, מעניקה מספר טיפים שיעזרו לכם לשהות מול המחשב, ללא בעיה:

* יש לבחור עדשות מגע רכות, בעלות כושר הרטבה מוגבר. עדשות לחות מקטינות את היובש ואדמומיות בעיניים;

* אם אתם נאלצים לשהות זמן רב מול המחשב, יש להסיט מדי פעם את העיניים מהמסך, לעצום אותן ולתת להן לנוח;

* אם בכל זאת אתם מתחילים להרגיש שהעיניים שלכם יבשות ומגורות, השתמשו בטיפות הרטבה, ללא חומרים משמרים;

* השתדלו להגביר את תדירות העפעוף במהלך שעות העבודה;

* ודאו כי התאורה בסביבתכם מספיקה ושאינה גורמת למאמץ יתר על העין;

* התקינו מגן/מסנן קרינה על-גבי המסך;

* ודאו שאינכם יושבים קרוב מדי למסך המחשב ושהגדרות המסך נבחרו בהתאם: גודל הפונטים, מרווח בין השורות.

לסיכום, אינכם צריכים לוותר על עדשות המגע לטובת משקפי הראייה (במידה ואתם לא ממש חובבי משקפיים). ישנן מספר דרכים אפקטיביות בהן ניתן להרכיב את העדשות ללא מאמץ ניכר, כפי שמפורט לעיל.