נדודי שינה גורמים לביקורים תכופים בשירותים

אנשים הסובלים מנדודי שינה לא רק שמתהפכים כל הלילה במיטה, אלא שהם עלולים לסבול גם מהצורך הבלתי פוסק לקום ולהשתין, אלו ממצאי מחקר חדש מדנמרק.

החוקרים ביצעו בדיקות ל-20 מתנדבים שנמנעה מהם השינה וגילו כי שלילת השינה גרמה לייצור כמות שתן מרובה יותר בלילה, וכן כי השתן היה מלוח יותר מאשר בדרך כלל. ההשפעות היו חזקות הרבה יותר בקרב גברים מאשר בקרב נשים.

החוקרים - מבית החולים האוניברסיטראי "Aarhus" שבדנמרק, לא גילו שוני בייצור השתן או באיכותו במהלך היום אצל המתנדבים שלא ישנו.

אך הדברים התרחשו שלא כשורה בלילה - מחסור בשינה הפחית את הירידה בלחץ הדם האופיינית ללילה. מצב זה, בתמורה, השפיע על חומרים הקשורים ללחץ הדם כמו הרנין, האנגיוטנסין 2 והאלדוסטרון, ואלו "השאירו" את הכליות בלוח זמנים המתאים יותר ליום ולא ללילה.

החוקרים ציינו גם כי השתן של המתנדבים שסבלו ממחסור בשעות השינה הכיל גם רמות גבוהות מהרגיל של נתרן ואשלגן.