האם אתם סובלים מחרדה?

חרדה היא תופעה שכיחה וישנם חוקרים הטוענים כי לפחות 10% מהאוכלוסיה סובלים מההפרעה.

כדי לדעת אם אנו סובלים מחרדה כדאי לנסות ולשאול את השאלות הבאות:

* האם אני דואג כל הזמן או רוב הזמן? האם אלו דברים ספציפיים הגורמים לי לחרדה?
* האם אני מרגיש שאיני מסוגל לשלוט בדאגות שלי?
* האם אני חש באופן קבוע או לעתים קרובות 'על קוצים', נסער, נרגז, או מרגיש אי שקט?
* האם אני חש לעיתים קרובות עייף או מתקשה להתרכז?
* האם אני מתקשה להרדם?
* האם הרגלי השינה או האכילה שלי השתנו?
* ברוב הימים, האם אני חש עצוב או מדוכא?
* האם התחלתי להשתמש, או הגברתי את השימוש באלכוהול או סמים?
* האם החרדה שלי משבשת את יחסי עם המשפחה, חברים או האחריות המקצועית שלי?

אם עניתם "כן" לכל אחת משאלות אלו, כדאי שתפנו לרופא. הוא יערוך לכם בדיקה פיזית מקיפה כדי לשלול גורמים רפואיים לתסמינים.

בעיות לב ובלוטת תריס רבות, מחלת הנפילה (אפילפסיה), אסטמה ואפילו גיל המעבר הם בין המצבים הרפואיים הרבים שעלולים לחקות הפרעות חרדה משום שהם גורמים לתסמינים כמו קצב לב מהיר, קוצר נשימה, בחילה, הזעה, סחרחורת, וכאב חזה. נטילת תרופות ללחץ דם גבוה, סוכרת ואינסומניה או הפסקה פתאומית של השימוש בהן עלול לגרום לכך גם כן.

הרופא יוכל גם להשתמש בבדיקות שונות שיעזרו לקבוע את הגורם, סוג, וחומרת החרדה.