כיצד להשתמש בצורה נכונה בג'קוזי

בתקופה זו רבים יוצאים לאתרי נופש שונים, בארץ ובעולם, בבתי מלון, צימרים או בבתי הארחה. מקומות אלה, לרוב, מציעים לנופשים ספא (ג'קוזי).

לעיתים, הנופשים משתמשים בג'קוזי בצורה לא נכונה, למרות שישנן הגבלות בריאותיות (לגבי גיל, מצב בריאותי וכו'). לכן, לצד הפינוק והערכים הבריאותיים, ישנן מספר מגבלות שכדאי שתדעו רגע לפני שקופצים אל תוך המים המבעבעים.

חברת HotSpring, יצרנית מערכות ספא, מספקת מספר טיפים בנושא:

* יש להתקלח לפני שאתם נכנסים לספא, גם לשם היגיינה אישית וגם לטובת משתמשים אחרים;

* לספא יש 2 מצבים עיקריים: מצב פעולה ומצב רגיעה, כאשר במצב רגיעה, בו הג'טים אינם פעילים, ניתן לשהות ללא הגבלת זמן ואילו במצב פעיל, ישנן הגבלות וחשוב לשים אליהן לב;

* לאדם בריא מומלץ לשהות בספא, במצב פעולה, כ-30 דקות ביום;

* השהייה בספא אינה מומלצת לילדים מתחת לגיל 12, מאחר והכלור מזיק לילדים. במידה והספא אינו מכיל כלור, ילדים מגיל 8 יכולים להיכנס ל-10 דקות, בהשגחת מבוגר בלבד;

* לחולי לב ולחץ דם ומומלץ להיוועץ עם קרדיולוג לפני הכניסה לג'קוזי;

* לסובלים מבעיות לב ולחץ דם השהייה מומלצת הינה עד 12 דקות ביום;

* רוב מערכות הספא מכילות כלור, המזיק לבעיות עור, פצעים ופריחות, ולכן רצוי לברר מראש האם הג'קוזי אליו אתם נכנסים מכיל כלור או לא;

* חלופה הבריאה יותר לכלור היא אוזון. ישנן מערכות שמייצרות אוזון המנקה את המים במקום הכלור המזיק;

* הספא גורם להמרצת מחזור הדם ואף הוא משרה תחושה מרגיעה למשתמש. אחרי השימוש בספא, מומלץ לשבת ולהירגע, ולהזין את הגוף במשקה קר;

* יש להתקלח לאחר השהיה בג'קוזי, בשל הכלור ו/או המלחים והשמנים שהוא מכיל;

* הספא מומלץ גם לשימוש יומיומי, מאחר והוא תורם לפתרון בעיות שינה, הפרעות קשב וריכוז ובעיות פרקים בגיל המבוגר;

* גם בעת שימוש בג'קוזי ביתי, מומלץ להתייחס ברצינות למגבלות, על-מנת ליהנות מהיכולות המפנקות שלו באופן מקסימלי;

* טמפרטורה מים מומלצת בקיץ הינה 28 מעלות.