להתמודד עם התפרצויות זעם

ישנם ילדים צעירים שבשעה שהם חשים מתוסכלים, הדבר מתבטא בהתפרצויות זעם.

כדי לעזור לילד להתמודד עם רגשותיו בדרך בריאה יותר, נסו לפעול על-פי עצות אלו מטעם 'Nemours Foundation':

* עזרו לילד להביע את תחושותיו ולהסביר אותן. נהלו עימו שיחה, במקום ויכוח. שבחו אותו על השיחה הרגועה שהוא מסוגל לנהל על הדברים שמכעיסים אותו.

* עודדו את הילד להתרחק ממצבים כאשר הוא כועס, ואפשרו לו להשאר זמן מה לבדו כדי להרגע.

* ספקו לילד שיטות אחרות דרכן יוכל לחוות את הכעס - תנו לו לכתוב או לצייר את תחושותיו.

* אפשרו לילד לבצע פעילויות אחרות שיכולות לעזור לו להסיח את הדעת ממה שהכעיס אותו. תנו לו לרוץ בחוץ, לרקוד סביב החדר או להתגלגל קצת בסלון.