חוסר שינה גורם לבעיות לב

חוסר שינה עלול להיות בעל השלכות שליליות על בריאות הלב. חוקרים שבדקו 32 מתנדבים שלקחו חלק במחקר ושלא קיבלו די שעות שינה דיווחו כי מניעת השינה גרמה לירידה בקצב הלב, מצב שמחקרים קודמים מצאו קשר בינו לבין עלייה בסיכון למחלות של הלב וכלי הדם.

במידה וניתן יהיה לראות את הממצאים בקבוצה גדולה יותר ואחרי ניתוח נתונים נוסף, הם יצביעו על כך שמשך שינה קצר קשור לסיכון גבוה למחלות לב וכלי דם ולמוות, כך כתבו החוקרים, מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת פנסילבניה.

מומחים בתחום שהגיבו לממצאי המחקר אמרו כי מדובר בממצאים מדאיגים במידה מסויימת אך הם תומכים גם בכמה סוגי תאוריות הקיימות ברפואה לגבי דרכים לצמצום הסיכון של אדם למחלות לב.

כיום, יותר ויותר רופאים מייעצים לחולים לנקוט בצעדים פשוטים, כמו שינת לילה טובה ואכילה נכונה, כדי להוריד את הסיכון שלהם לפתח מחלת לב. למרות הזמינות של תרופות חזקות וניתוחים ברמה טכנולוגית גבוהה, צעדים פשוטים, כמו טיפול עצמי כדרך מניעתית, עשויים להיות בעלי השפעה רבה אף יותר.

גם חוקרים אחרים גילו קשר בין מחלות לב לחוסר שינה. במחקרים בחולים שסבלו ממחלת עורקים כליליים, נתגלו למרבה ההפתעה מספר גבוה של חולים שסבלו מאינסומניה. לדברי החוקרים, קשה לדעת אם האינסומניה קשורה בהכרח להתפתחות מחלת לב או אם היא באה בעקבות התחלת מחלת הלב. אך בכל מקרה, אין מי שיחלוק על העובדה כי שנת לילה טובה היא חשובה ביותר.