כיצד תשמרו מפני השרב

שרב כבד אמור לפקוד (ד', 6.6.07) את כל חלקי הארץ והטמפרטורות יגיעו לשיאן בתקופה זו של השנה. מזג האוויר זה עלול לסכן חיי אדם, לרבות תינוקות, ילדים וקשישים.

על-מנת שתצליחו לעבור את השרב ביתר קלות עליכם להקפיד על מספר פעולות.

להלן המלצות שמעניקה מחלקת ההדרכה של מד"א למניעת התייבשות:

* יש להקפיד לשתות כמה שיותר נוזלים, מעבר לתחושת הצמאון. עדיף לחלק את הכמות לכמויות קטנות;

* שתייה קרירה עדיפה משתייה חמה;

* הקפידו לנוח במקום מוצל וקריר;

* עליכם להתאים את הבגדים למזג האוויר ולשעות הפעילות;

* במידה ומופיעים סימני התייבשות, יש להפסיק כל פעילות גופנית ולשהות במקום מוצל וקריר ולהרבות בשתייה;

* אם מופיעים סימני פגיעת חום, הזעיקו את מד"א ועד הגעתם, התחילו לבצע מספר פעולות כמו: קירור מיידי של הנפגע, הפשטה מבגדיו, התזת מי ברז והשבת רוח על גופו.